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绵白糖对人体有什么好处？

来源：www.qdpanshi.cn 发布时间：2021-05-23 返回列表

1.吃糖饮料可以在至少24小时内改善短期记忆。

2.司机经常吃甜食，反应会更敏感。

3.经常喝一些白糖水，对便秘和轻度膀肌炎也有一定的疗效。

4.白糖也有助于改善老年人的记忆。

5.饮酒过量时，可以喝一杯白糖水，缓解酒精中毒和酒精中毒。

6.工作或学习一段时间后，如果觉得大脑工作效率降低，不妨喝一杯白糖水，可以快速补糖，提高血糖，改善大脑工作状态。

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7.此外，对于运动员来说，高碳水化合物饮食比低碳水化合物饮食或平均饮食长得多，有利于提高运动成绩。

白糖性平坦，味甘，润肺生津，补中益气，清热燥湿，化痰止咳，解毒醒酒，降浊怡神；可用于治疗中虚胃痛，脾虚泄泻，肺燥咳嗽，口干渴，脚气，疥疮，盐卤中毒，阴囊湿疹等疾病。另外，白糖还具有抗菌防腐作用。糖类含糖，糖类是人体的主要营养来源之一，人体消耗要通过糖氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量约百分之七十是由糖类提供的。糖类食用时，先高温加热3~5分钟，再食用。适量食用有助于增机体对钙的吸收，过量食用会阻碍钙的吸收。

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