大家都知道红糖对身体有很多好处，但是食用红糖有很多要注意的地方。例如，孩子不能食用太多的红糖。红糖的功能如下：

1.美容养颜

把红枣切块和红糖一起用沸水冲泡。尤其是女性生产完后，既有营养的还可以消除恶露。平时多喝红糖水，促进血液循环，还能使皮肤更加红润，健康，年轻！

2.健气养生

红糖不仅适用于女性，而且也适用于男性。红糖中含有大量的营养元素，可以补充能量。还可以在做粥和做饭的过程中调味，而且对身体健康有益。

3.孩子少吃

红糖是一种温热的滋补食品，湿热体质的孩子不要过量服用！特别是在春天不要吃太多。

白糖是人们最常用的调味品，它对人的身体也有很多的益处：

1.缓解腹痛

夏季，许多人喜欢吹空调或者风扇，肚子容易受凉。此时，如果喝一杯白糖和白开水，将减轻腹部疼痛。

2.美白肌肤

白糖含有维生素。洗脸时，加一些在水中。它可以正常洗脸和清洁脸部。美白效果不错！它还可以消除粉刺痕迹并缓解皮肤炎症。热爱美丽的人必须尝试一下！

3.适量食用

白糖营养不如红糖，但糖含量高，经常食用时容易发胖。而且白砂糖属于酸性，多吃容易破坏人体酸碱平衡。