白糖都有哪些保健方法呢？
1、补虚止咳：糖水冲蛋
天冷引起咳嗽，久咳不愈，可试糖水冲蛋。把鸡蛋打到碗里，搅拌均匀，加入50克白糖和半碗水煮开，趁热冲蛋，搅拌，再准备适量的生姜榨汁，倒入冲好的蛋汤里，每天早晚各服一次。
2、止打嗝：舌下含气
几乎每个人都有过打嗝的经历，有个小偏方，舀一勺白糖，放在舌头下面，让它含在里面，打嗝就好。由于中医学认为打嗝是由于胃气上逆所致，而白糖具有宽中缓急、调和胃气的作用，用中医术语来说就是“甘能缓急”。
3、口疮：外敷
在口疮表面涂抹白糖，不久口疮就会痊愈。外用白糖可治疗疮疡肿痛，有杀菌和促进肌肉愈合之功效。

4、解醉茶水：白糖水
喝茶时喝得太多或喝得太多，特别是空腹时，会引起心慌、头晕、心跳加速、手脚发抖等症状。造成这种现象的原因是茶叶中含有的茶碱等物质对机体和神经的过度紧张，使肌肉神经高度兴奋。出现“喝醉了的茶”也不必紧张，非常简单的方法是喝一些白糖水或者嚼几片果糖等等。
5、去除嘴唇的死皮：用嘴唇摩擦
干裂的唇瓣，每天早晨或晚上睡觉前，可先用热毛巾敷唇3~5分钟，用绵白糖在唇瓣上来回摩擦，直至唇瓣完全融化，可使唇瓣润泽，去除死皮。